泡温泉需要准备哪些东西

　　泡温泉需要带毛巾浴袍、泳衣泳裤、保温杯、密封袋、洗浴用品等，泡温泉时通常会更换温泉池，所在在出水后要及时擦干表面水分，以免着凉，而且泡温泉时间长后会出现口渴情况，需要保温杯及时补充水分，在泡温泉结束后需要冲洗，因此需要携带后洗浴用品。

　　泡温泉需要准备的东西：

　　1、泳衣泳裤：温泉是在水里活动，穿着泳衣泳裤泡起来会更舒适；

　　2、密封袋：可以准备一个透明密封袋将手机放进去，随身携带的同时避免进水；

　　3、保温杯：泡温泉时间过久，需要及时补充水分；

　　4、毛巾浴袍：在换温泉浸泡的过程中披上浴袍能避免感冒。

　　因此，泡温泉是需要换泳衣的，女生的长发可以扎个球或者是用浴帽。泳衣、泳帽可以提前在网上购买，或者如果没来得及可以在温泉周边购买都是可以的，男生宜选平角泳裤，女生则可选择大方得体的泳衣。还有洗浴用品、毛巾浴袍、喝的水和装私人物品的密封袋。

　　冬季泡温泉注意事项：

　　1、泡温泉时，应当从低温开始浸泡，当身体适应后再循序渐进地依次浸泡，每次泡汤的时间不能超过15分钟。

　　2、不能在温度高的温泉中浸泡时间过长，避免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

　　3、泡水过程中，尽量多喝白开水，以及时补充出汗而流失的水分。

　　4、由于温泉的水温过高，浸泡一段时间后，脸上的毛孔就会放大，女性朋友最好在泡温泉之前把脸敷上面膜，或把冷毛巾敷在面部，最好闭上双眼，身体配合缓慢的深呼吸，这样才能更有效地缓解疲劳和舒缓身心压力。

　　5、泡汤过程中，如果发现身体有不舒服的症状，应当立即走出温泉，千万不要勉强，否则会影响身心健康。这一点大家一定不要忽视。

　　6、温泉的池子比较多，大家会像走马灯式的频繁地进出一个又一个温泉。这里需要注意的是：进池子的时候，要注意看清脚下的每一级台阶，而且还要小心走好每一个台阶，以免滑倒；而要从池子里边出来的时候，也不要着急，还是要仔细观察脚下的台阶，以避免脚趾踢到台阶上，那样会很疼的。

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