血压多少正常范围内正常的血压范围是多少

　　血压正常范围：

　　成人：收缩压90～139mmHg和舒张压60～89mmHg。

　　儿童：收缩压80～120mmHg和舒张压60～80mmHg。

　　新生儿：收缩压70～90mmHg和舒张压50～60mmH。

　　人的血压分为收缩压和舒张压，收缩压的正常范围在90到139毫米汞柱，舒张压的正常范围在60到九十毫米汞柱，如果没有在正常的范围之内，身体就会出现一系类的异常表现。血压可以判断心脏功能与外周血管阻力。血压水平的高低是诊断高血压、评估高血压风险及预后、指导血压治疗的一项重要内容。

　　人的血压值是血液在血管中流动，与血管壁产生的压力，称为血压。影响血压值的因素有很多，比如身高，身高较高的人血压会比常人高一些，年龄也是影响血压高低的因素之一，随着年龄的增长，血压值会增大，因此对于老年人血压的值会放宽一些。

　　在测量血压的时候，如果有过剧烈的运动，需要静静的等待半小时再侧血压，以免使测出的血压值偏高，测血压时保持情绪的稳定，如果过于紧张、激动，都会造成血压值的偏高。

　　在测量血压的时候，测量的体位也很重要，一般采取坐着测量，血压计、被测部位和心脏处于同一水平线上，血压计绑带松紧适宜，以伸进一个指头的程度为准，只有这样，测出的血压值才会较为准确。

　　影响血压的因素

　　血压的量度单位是毫米水银，根据世界卫生组织于1999年的指引，120/80以下是理想的收缩压/舒张压，139/89以下是正常血压，140/90至160/95是偏高血压，161/96以上便属于高血压。血压令血液于动脉里正常输送至全身，若血压过低，便无法将血液供应全身，相反，血压过大，有可能令血管受损，亦反映血液或心脏可能出现异常。血压会受到以下因素影响：

　　1、身高：身体越高，心脏便需要更大压力去泵出血液，令血液能流遍全身。

　　2、年龄：年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心脏需要较大压力泵血，随着年龄增长。

　　3、血黏度(血液密度)：血液越黏稠，心脏需要越大压力泵出血液。

　　4、姿势：站立时血压高于坐姿血压，而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。

　　5、血管质素：血管如果变窄，血液较难通过，心脏便需要更大压力泵出血液。

　　6、其他：精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。

　　血压测量方法

　　1、一律测右上臂肱动脉部位；只有在右臂有不正常情况(如残疾、瘫痪等)时，才测左上臂。这是因为，正常人左右两侧上臂的血压值是不一样的。由于血管解剖位置的不同，右侧血管内血流对血管壁的压力大于左侧，故右侧的血压一般要比左侧的高。两者相差可达10～20/10mmHg，高血压患者两侧血压值的相差数还可能比正常人更大。

　　2、以坐位血压为准。测时上臂不要被紧小的衣袖所压迫，手掌向上不要握拳，手臂的高度应相当于心脏的高度。

　　3、测量前情绪要安定。静坐休息15分钟，不要紧张地思考某一件事，或对自己的血压反复推测预计，或抱着一种忧虑的心情。尤其第一次测量血压的病人，更不必恐慌(测量时，手臂会稍发麻，没有什么痛苦)，否则都会影响血压。

　　4、初次测量血压的人，测得的血压数值若很高，应让他休息1小时后再行测量。每次测血压，必须量2次。若2次舒张压相差4mmHg以上，则须测至连续2次舒张压相差在4毫米汞柱以内时为止。并取平均值为准。

　　一般说来，早晨刚醒，尚未起床时测量为最淮，最接近基础代谢标淮血压。但经24小时动态血压监测表明，每一个时间段的血压是不一样的。正常人血压呈明显的昼夜波动性，即夜间血压最低，晨起活动后迅速上升，在上午6～10点和下午4～8点各有一高峰，继之缓慢下降。当血压过高和过低时，都应及时调理身体，以免危害健康。