血压低吃什么补得最快
血压低吃补得最快的食物有大枣，黄芪，枸杞，桂圆，莲子、猪肝、动物肝脏、葱姜、赤豆等。血压低的患者可以适量的食用一些补血的食物、高蛋白的食物或者是淡盐水和补气的食物等。
1、可以通过使用补气的食物来改善血压，比如大枣，黄芪，枸杞，桂圆，莲子等。
2、由于蛋白质也是造血的原料之一，所以使用高蛋白的食物也可以用来治疗低血压，比如鸡肉、鱼虾等。
3、晨起之后，空腹喝适量的淡盐水可以适当的增加血容量，从而使血压提高，进而有效地改善低血压的情况。
4、可以服用一些补血的食物，这类食物可以增强血管功能，同时提高大脑神经中枢调节血压的功能，比如莲子、桂圆、赤豆、花生等。
低血压患者可以通过使用一些补气的食物、补血的食物和高蛋白的食物以及淡盐水来增强营养，但是同时也要进行适当的运动来增强体质，两者结合才能有效的提高血压，改善低血压的情况。
血压偏低需要注意有无贫血、饮食不均衡、身体素质差等因素，可选择性纠正贫血、丰富饮食以及提高身体素质。贫血时间长会造成血容量不足，从而出现血压偏低，除针对贫血选择应用铁剂或补充维生素B12等，饮食上可选择含铁丰富多的食物，比如动物肝脏、血豆腐、瘦肉、猪肝以及新鲜蔬菜水果等，也可口服莲子、桂圆、大枣等补气血的食材。
饮食不均衡、身体素质差需要增加高蛋白高能量的食物，适当多吃肉制品以及高胆固醇的食物;食欲欠佳可以进食刺激性调料，比如醋、葱姜、啤酒、胡椒、红酒等。
血压偏低除可以饮食调整，还需要加强体育锻炼，若血压偏低出现头晕、晕厥、眼前发黑等不适，及时就诊，以免造成严重后果。
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